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02/10/2012

Cyclo & Triathlon en guise de préparation ...

posté à 17h46

Afin dacquérir du rythme, retrouver quelques automatismes un peu perdus du à mon manque de compétitions en raison de ma blessure et choper quelques infos utiles pour effectuer quelques réglages dans lentraînement, jai pris le départ de 2 courses ces 2 dernières semaines.

 

Une cyclo le 22/09 du côté de Clermont Ferrand (Ardes/s Couze) où après 2,3 kms jentends pchiiiiiiit : ah ah ah quelquun a percer dans le paquet oups cest moi ;-(.

Tentative de réparation avec bombe anti-crevaison : bilan de la mousse partout sauf dans le boyau. Du coup atelier réparation sur le bord de la route.

Bon bah je crois que je vais me faire la cyclo pas en paquet aujourdhui ! Pas grave, il pleut, il fait froid et il y a du brouillard en haut des cols  Hummm que du bonheur !

Heureusement un ami ma attendu et escorté durant les 84 kms, ce qui ma permis de faire une bonne séance dentraînement vélo.

Et une fois la ligne franchie mes running mattendaient bien au chaud (elles au moins) dans la voiture pour un enchaînement à pied.

 

Triathlon de CD de Cassis le 30/09 venait clore les 14 jours de travail, dont la dernière semaine en stage à proximité.

Des jambes un peu dans le dur donc, qui nont pas toujours voulues répondre comme je laurai souhaitées, mais de bonnes simulations à lintérieur même de la course sur des points définis en amont avec le coach.

A noter une organisation et un public tip top dans un cadre magnifique.

 


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