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02/09/2010

Un p'tit "Tours" et puis ...

posté à 09h05

Aller savoir pourquoi ?

Depuis une dizaine de jours mon corps me suppliait de ne pas monter en intensité.

Et quand je faisais mine de n’en faire qu’à ma tête, il ne me ratait pas au tournant !

On avait pourtant tout bien planifié (mésocycles, microcycles, phase de récup et tout le tralala), mais il ne faut jamais perdre de vu que le corps n’est pas une machine à simplement programmer.

Cela serait trop facile, ou au contraire très ennuyeux !

Donc il a fallu composer avec (enfin surtout sans) en allant à l’essentiel, encore plus que d’habitude !

 

Le GP e Tours allait donc être LA séance de rythme de ces 10 derniers jours.

Scénario quasi identique que la dernière fois et … que celle d’avant :

Sortie 2ème pack natation, forcing à vélo pour rentrer sur la tête et placer mes équipières, puis une partie pédestre où il faut partir vite, relancer et finir plus vite.

On pourrait résumer cela à un 5kms en trifonction.

Aie aie aie ça brûle les bronches et je me demandais si ce n’était pas du Tabasco à la place de l’acide lactique que j’ai eu dans les jambes, les bras et jusqu'au bout des nattes !

2nd place par équipe, et 15ème place en individuelle.

 

Place à 2 courses moins aseptisées, avec ce dimanche le Triathlon CD de Gérardmer, puis le samedi suivant le XTERRA Suisse, étape finale de l’European Tour ;-)

 

Photo : XTERRA Czech 

 


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